Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2012
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133,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 38,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3967 kcal
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Líp: 146,55g | Prot: 208,91g | Carbs : 469,44g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Cheddar Cheese, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Butter (Salted), Egg. Almoço: Pepperoni Pizza, mango smoothie. Jantar: pf changs wrap, pf changs wonton, pf changs brown rice, pf changs spicy. mais...
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3819 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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