Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2016
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 76,49g | Prot: 84,41g | Carbs : 135,39g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Peanut Butter. Almoço: Baja Fresh Mexican Grill Baja Burrito - Carnitas. Jantar: 2% Fat Milk, Beachbody Shakeology - Chocolate. Snacks/Outros: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. mais...
|
|
2756 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Passadeira - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RndRob
|