Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2016
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110 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 61,66g | Prot: 85,44g | Carbs : 83,81g.
Pequeno Almoço: Piá Nata, Queijo Provolone, Farinha de Amendoas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Café, Leite Integral. Almoço: Patinho, Salada de Maionese. Jantar: Royal Gelatina Zero Açúcar, Kefir de Leite. Snacks/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Maçã. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de evelyncerqueira
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