Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2016
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51 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 25,69g | Prot: 107,75g | Carbs : 192,35g.
Pequeno Almoço: Банан, Яблоко Зеленое, Сливы, Грейпфрут, Нектарины, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичный Белок. Jantar: Макдоналдс Нагетсы, Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Outros: Сливы. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arkhiptsevanina
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