Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2016
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78,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 57,64g | Prot: 94,26g | Carbs : 167,23g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Мёд, Pam Panorama Latte Fresco Parzialmente Scremato, Овсяные Хлопья, Изюм, Vivo Meglio Soya Drink Vaniglia. Almoço: Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Jantar: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Авокадо, Naturalmentetuo Insalata Mista con Rucola, Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Eurospin Latte di Kefir, Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Грейпфрут. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mashelja
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