Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2016
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2743 kcal
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Líp: 171,46g | Prot: 154,79g | Carbs : 153,45g.
Almoço: President's Choice Chipotle Mayo Sandwich Spread, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: President's Choice Peanut Butter & Chocolate Ice Cream, Superstore Lean Ground Beef, Mushrooms, Broccoli, Green Peppers, Renee's Gourmet Mighty Ceasar. Snacks/Outros: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Superstore Pepperoni Pizza Bites, Kraft All Natural Peanut Butter, Grape Tomatoes, Planters Honey Roasted Peanuts, Bananas. mais...
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3189 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Correr - 11/kph - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas e 20 minutos, em Pé - 2 horas, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chartle
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