Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2016
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 48,07g | Prot: 71,27g | Carbs : 147,21g.
Pequeno Almoço: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Трапезный, Дымов Ветчина для Завтрака, Кофе. Almoço: Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлеб Йодированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Капустой, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Outros: Хлеб Йодированный, Помидоры, Сыр Российский, Кофе, Банан. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|