Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2016
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58 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Líp: 32,83g | Prot: 53,07g | Carbs : 80,34g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Творог 5%. Almoço: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Сарделька, Жареная Картошка. Jantar: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Апельсин. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Chuveiro - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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