Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2016
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 38,96g | Prot: 57,44g | Carbs : 221,67g.
Pequeno Almoço: Киви, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Орехи Кешью, Мёд, Кедровые Орехи, Банан, Миндаль. Snacks/Outros: Банан, Bounty Bounty, Mutant Mass, SAN Креатин, Russian Performance Standard BCAA++, RLine Simple Glutamine. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zed8108
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