Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2016
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78,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 47,34g | Prot: 113,73g | Carbs : 185,89g.
Pequeno Almoço: Cola Cao Cola Cao Complet, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Bizcocho de Mantequilla, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Complet. Almoço: Pan Blanco, Pollo Asado, Lidl Pechuga de Pollo Cocida. Jantar: Uva, Eroski Escalopines de Pollo, Tortilla de Patatas. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Conduzir - 42 minutos, Trabalho Doméstico - 34 minutos, caminar - 2 horas e 42 minutos, Descansar - 12 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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