Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2016
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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338 kcal
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Líp: 6,54g | Prot: 44,89g | Carbs : 20,51g.
Pequeno Almoço: Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Broccoli, Skinless Chicken Breast, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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