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Lost 4 lbs since Sept 3rd. Eating more Protein.
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79,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 44,75g | Prot: 60,00g | Carbs : 88,50g.
Pequeno Almoço: Great Value Extra Rich Coffee Creamer, Borden Half & Half, Captain John Derst's Old Fashioned Bread, Sunset Farm Bell Pepper & Onion Sausage Sausage. Almoço: Arby's Spicy Three Pepper Sauce, Arby's Jr. Roast Beef. Snacks/Outros: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Del Monte No Sugar Added Mandarin Oranges Drained. mais...
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A Perder 7,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DJ Beecher
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