Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2016
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81,9 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 46,08g | Prot: 72,58g | Carbs : 171,27g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Co-Op Wholemeal Medium Sliced Bread, Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce. Jantar: Tilda Brown Basmati & Quinoa, Ashfield Farm Naturally Lean Turkey Mince, Baked Beans, Schwartz Hot Chilli Con Carne Mix, Sainsbury's Basics tinned chopped tomatoes, Kidney Beans (Canned). Snacks/Outros: Blackfriars Fruit Flapjack. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hippy-01
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