Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2016
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111,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 38,27g | Prot: 81,73g | Carbs : 127,57g.
Pequeno Almoço: Vinegar (Cider), Gala Apples, Fat Free Greek Yoghurt, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Coles Toasted Original Muesli, Strawberries. Almoço: Capsicum, Radish, Chicken Breast, Tomatoes, Lettuce, Great Value Sliced Pickled Beets, Fresh Lemon Juice, Carbonated Water Unsweetened, Celery. Jantar: Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Apples, Nespresso Coffee Capsule, Coles Skim Milk. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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