Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2016
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124,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 23,09g | Prot: 51,15g | Carbs : 101,19g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sosisi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Hindi Göğsü Eti, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Outros: Türk Kahvesi, Sütaş Meyveli Yoğurt, Çay Şekerli. mais...
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4705 kcal
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Exercício:
Özel - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdwardSword
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