Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2016
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 52,69g | Prot: 81,68g | Carbs : 163,73g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. Almoço: Caffè, Melanzana Cotta, Arista di Maiale, Risotto alle Zucchine. Jantar: Heineken Birra, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Castrato. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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