Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2016
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104,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 45,13g | Prot: 107,64g | Carbs : 77,28g.
Pequeno Almoço: Granny Smith Apples, PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream. Almoço: Shoppers Value Mixed Fruit, Kraft Fat Free Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Jantar: Fresh Direct Raw Branzino. Snacks/Outros: Merlot Wine. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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