Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2016
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2147 kcal
|
Líp: 82,22g | Prot: 109,06g | Carbs : 235,46g.
Pequeno Almoço: Ja! Delikatess Kochschinken, Zimbo Mett, Weizenbrötchen, Dolce Gusto Latte Macchiato, Butter. Almoço: Weight Watchers Linguine Al Limone. Jantar: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Laugenbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Exquisa Quark Creme, Kraft Miracle Whip So Leicht. Snacks/Outros: Twix Twix Minis, Linzertorte, Latte Macchiato, Mandarine, Banane. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raszar
|