Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2016
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66,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 44,12g | Prot: 46,35g | Carbs : 105,53g.
Pequeno Almoço: Coffee, Nature's Own Honey Wheat Bread, Great Value Turkey Sausage Patty, Egg. Almoço: Red Potatoes (Flesh and Skin), Country Crock Shedd's Spread Original, Turmeric (Ground), Curry Powder, Mushrooms, Onions, Zucchini, Starbucks Iced Green Tea (Venti), Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. Jantar: French's Classic Yellow Mustard, American Value Green Beans (Canned), Great Value Applesauce Unsweetened, Aunt Nellie's Sweet & Sour Red Cabbage, The Original Brat Hans Weisswurst with Parsley. Snacks/Outros: Breyers Fat Free Light Vanilla Bean Yogurt, Kroger Cake Cones. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, em Pé - 4 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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