Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2016
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2732 kcal
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Líp: 122,04g | Prot: 183,22g | Carbs : 227,40g.
Pequeno Almoço: Rowan Hill Farmhouse Wholemeal, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Egg, Asda Whole Milk. Almoço: Bananas, Lidl Sweet Chilli Chicken, MyProtein Peanut Butter, Santa Maria Wholemeal Soft Tortillas, PhD Protein Flapjack (Peanut Butter). Jantar: Valley Spire Extra Mature Cheddar, Cooked Broccoli (from Fresh), Braemoor Southern Fried Chicken Goujons. Snacks/Outros: Alpen Alpen Original, Milbona Greek Style Yoghurt, Protein Dynamix Whey Protein Concentrate (NY Cheesecake), Blueberries, Raspberries. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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