Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2016
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 45,60g | Prot: 99,49g | Carbs : 139,34g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, Milfina Cottage Cheese Natur. Almoço: Banane, Sachertorte. Jantar: Vega Vita Mandeldrink, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Power System Professional Whey Protein Schoko, Proteinshake Vegan Nutri. Snacks/Outros: Karotten. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de india66w
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