Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2012
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172,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 104,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Líp: 88,74g | Prot: 102,55g | Carbs : 316,34g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar, Green Tea, Basil, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, French Bread. Almoço: Clover Honey, Green Tea, White Flour, Butter, Minced Garlic, Bacon Grease, Green Snap Beans, Tarter Sauce, Swai fish. Jantar: Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Hampshire Sour Cream, Clover Honey, Green Tea, Minced Garlic, Lemon Juice, Homemade Pico de Gallo, Corn Tortilla, Carne Asada. Snacks/Outros: Whole Milk, Cocoa Pebbles Cereal, sundown naturals, Goji Vitamin Super Chews, Jelly Beans, Rockin' Refuel Lowfat Chocolate Protein Fortified Milk. mais...
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4995 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 15 minutos, em Pé - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas, Conduzir - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de saceylacey
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