Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2016
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96,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 38,18g | Prot: 27,31g | Carbs : 180,03g.
Pequeno Almoço: Bananas, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jam Preserves. Almoço: Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Corn Nuts Corn Nuts. mais...
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2886 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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