Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2016
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 50,37g | Prot: 100,85g | Carbs : 85,59g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Nesquik Strawberry Syrup, Strawberries, Eckrich Smok-y Breakfast Sausage Links - Original, Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Water. Almoço: Strawberries, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hormel Spam Classic, Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Jantar: Azteca Flour Tortillas (Super Size), Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Beets, Tap Water, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Tap Water. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|