Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2016
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96,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 59,39g | Prot: 133,27g | Carbs : 59,06g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Onions, Tomatoes, Nulaid Egg Substitute. Almoço: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Jantar: Kraft Ranch Dressing, Carrots, Celery, Skinless Chicken Breast. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
recumbant bike 2 - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Thanks buddy. I so appreciate it.
27 set 16 por membro: madanjen
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28 set 16 por membro: John10251
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Green arrows are always good!!
28 set 16 por membro: Steven Lloyd
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28 set 16 por membro: madanjen
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Histórico de Peso de madanjen
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