Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2016
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110,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 35,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 55,02g | Prot: 106,17g | Carbs : 115,61g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Fat Free Greek Yoghurt, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Coles Toasted Original Muesli, Strawberries, Gala Apples, Vinegar (Cider). Almoço: Woolworths Champagne Leg Ham, Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Red Onions, Celery, Lettuce, Great Value Sliced Pickled Beets. Jantar: Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Outros: Lemon Juice, Carbonated Water Unsweetened, Coles Tasty Cheddar Shredded, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Lemon Juice, Carbonated Water Unsweetened, Nespresso Coffee Capsule, Coles Skim Milk. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 34 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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