Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2016
|
82 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 16,85g | Prot: 194,27g | Carbs : 202,26g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Setra Мидии в Томатном Соусе, Зеленый Борщ, Гречка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seedhasbeenp1anted
|