Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2016
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 52,37g | Prot: 68,41g | Carbs : 181,89g.
Pequeno Almoço: Икра Красная, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Harry's Хлеб Бриошь, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Almoço: Чай с Сахаром, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Ржаной Хлеб, Сметана, Щи с Мясом. Jantar: Манго, Инжир, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Outros: Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|