Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2016
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2551 kcal
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Líp: 109,63g | Prot: 209,81g | Carbs : 179,30g.
Pequeno Almoço: Snackrite Hot Salsa Dip, MyProtein Peanut Butter, Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Rowan Hill Farmhouse Wholemeal. Almoço: Hazelmeade Unsmoked Gammon Ham, PhD Protein Flapjack (Peanut Butter), Santa Maria Wholemeal Soft Tortillas, Bananas. Jantar: Valley Spire Extra Mature Cheddar, Chicken Breast Meat, Cooked Broccoli (from Fresh), Braemoor Southern Fried Chicken Goujons. Snacks/Outros: Protein Dynamix Whey Protein Concentrate (NY Cheesecake), Asda Whole Milk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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