Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2016
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67,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Líp: 21,98g | Prot: 44,63g | Carbs : 71,49g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Nescafe Sade, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sek Yarım Yağlı Yoğurt, Domatesler, Marul, Kırmızı Lahana, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Jantar: Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Outros: Tam Yağlı Süt, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de manyakkontes
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