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I WILL get to my weight and time target. 85 kg by Christmas.
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90 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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774 kcal
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Líp: 46,44g | Prot: 72,39g | Carbs : 16,41g.
Pequeno Almoço: Fresh Pork Sausage, Onions, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Egg White. Almoço: Quail Egg, Beef Jerky. Jantar: Baked or Broiled Fish. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
You have a nice steady downward line. You can do this!
29 set 16 por membro: rhontique
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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