Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2016
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78,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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478 kcal
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Líp: 25,56g | Prot: 11,40g | Carbs : 54,25g.
Pequeno Almoço: Re-Body Hunger Chews, Water, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Bear Naked Nutty Double Chocolate Layered Granola Bar, Chromax Fiber Advance Gummies, Nescafe Coffee Classic. Almoço: Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Outros: Larabar Snickerdoodle. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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