Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2016
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 66,23g | Prot: 83,47g | Carbs : 210,97g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake Cookies & Cream. Almoço: Alface, Ovo de Codorna, Banana à Milanesa, Torresmo, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, McDonald's Batata Frita (Média). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande), Jasmine Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. Snacks/Outros: Nectarinas, Banana Prata, Melancia. mais...
|
|
2684 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Elíptica - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aline M S Lara
|