Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2016
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71 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Líp: 47,82g | Prot: 44,17g | Carbs : 24,66g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco. Almoço: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Spoleto Tomate Seco, Kenko Gengibre em Conserva, Rúcula, Alface, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. Jantar: salsinha, pimenta , gengibre, pepino, salsão, hortelã, açafrão, salsa. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clavara
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