Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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89,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 22,64g | Prot: 111,12g | Carbs : 85,36g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almoço: Möhren, Tomaten, Kaffee mit Milch. Jantar: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Salakis Feta Light, Roggen Knäckebrot, Kattus Ajvar, REWE Kräuterquark 2,4%, Heinz Tomato Ketchup, Gut Ponholz Putenschnitzel. mais...
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2583 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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