Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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42,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 68,31g | Prot: 82,43g | Carbs : 100,08g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Магнит Апельсин, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Арахис, Молоко. Almoço: Кофе, Молоко, Яичный Белок, Помидоры, Синявинское Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%. Jantar: Приготовленная Тыква, Чай, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ясные Зори Тушка Цыпленка-Бройлера. mais...
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1412 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Estudar - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tumbochkal
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