Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Líp: 14,93g | Prot: 51,13g | Carbs : 101,33g.
Pequeno Almoço: Pomelo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Té Verde, Pan Integral Tostado. Almoço: Brócoli Cocido (Fresco), Espárragos, Espárragos, Huevo Blanco Cocido, Huevo Blanco Cocido. Jantar: Espárragos, Brócoli, Merluza. Snacks/Outros: Pan Integral Tostado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Té Verde, Zanahoria. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marielamatina
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