Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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91 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 22,00g | Prot: 72,65g | Carbs : 197,37g.
Pequeno Almoço: Canderel Stick, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Weigh-Less Slim Slab Original, Salt, Nature's Garden Garden Mix, Sprite Sprite Zero (Can), Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Water, Salt Added, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy, Allspice Ground. Jantar: Nescafe Ricoffy, Canderel Stick, KOO French Style Green Beans, Spar Crab Flavoured Sticks Containing Fish, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Canderel Stick, Sprite Sprite Zero (Can). Snacks/Outros: Weigh-Less Slim Slab Coconut, Canderel Stick, Nescafe Ricoffy. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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