Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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60,2 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 54,84g | Prot: 76,84g | Carbs : 134,23g.
Pequeno Almoço: Organic Protein Vanilla, Chia Whole Black, Flaxseed Meal, PGX & Whey Protein, Navitas Naturals Maca Powder, Frozen Blueberries, Chopped Spinach, Gala Apples, Ginger, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cinnamon, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. Almoço: Great Value Smoked Oysters, Cherry Tomatoes. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Compliments Harvest Vegetables, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese, Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus. Snacks/Outros: Chocolate Covered Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Leitura - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Jardinagem - 1 hora, em Pé - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho - 3 horas, Assistir TV - 1 hora, Cozinhar - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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