Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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65,3 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 40,87g | Prot: 39,06g | Carbs : 230,28g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal, Coffee, Land O'Lakes Light Butter, Great Value Natural Apple Sauce, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. Almoço: Celery, Mott's Natural Applesauce. Jantar: Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Rosina Italian Style Meatballs, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Outros: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti), Kellogg's Special K Brownies Divine Fudge, Clancy's Deliteful Popcorn, Coca-Cola Coke Zero. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas e 1 minuto, Elíptica - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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