Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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58,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Líp: 19,48g | Prot: 29,83g | Carbs : 93,29g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Чай, Апельсин. Almoço: Финик, Большая Кружка Биокефир 1%. Jantar: Зеленый Чай, Буше Карловацкий Хлеб, Творог 5%, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Апельсин, Яблоко. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Estudar - 6 horas, Caminhada - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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