Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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95,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 24,98g | Prot: 65,09g | Carbs : 171,27g.
Pequeno Almoço: Manzana, Leche (sin Grasa), Avena, Plátano. Almoço: Repollo, Patatas Cocidas, Tortilla de Acelga, Gelatina. Jantar: Galletas de Trigo, Té Verde, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Outros: Galletas de Avena, Eating Right Peach Light Yogurt. mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andylink93
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