Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
|
52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
254 kcal
|
Líp: 6,69g | Prot: 17,14g | Carbs : 29,89g.
Almoço: Pommes de Terre Sautées, Pain Blanc, Côte de Veau, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Jantar: Semoule Cuite. mais...
|
|
1689 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 6 minutos, Fitness (Treino) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asseline
|