|
Жир 23,7%. О Т 64. Об 93
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 61,55g | Prot: 98,45g | Carbs : 95,79g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Советский Мясокомбинат Грудка Цыплёнка Варено- Копченая, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, SPAR Перец Фаршированный. Jantar: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|