Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2016
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123,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Líp: 28,40g | Prot: 39,91g | Carbs : 108,90g.
Pequeno Almoço: Yumurta Beyazı, Tavuk Sosisi, Domatesler. Almoço: Siyah Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Jantar: Bulgur Pilavı, Tavuk Sosisi, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Outros: Sütaş Meyveli Yoğurt, Türk Kahvesi, Çay Şekerli. mais...
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3997 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 13 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdwardSword
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