Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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122,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Líp: 28,03g | Prot: 36,34g | Carbs : 88,63g.
Pequeno Almoço: Yumurta Beyazı, Tavuk Sosisi. Almoço: Siyah Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Jantar: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Tavuk Sosisi. Snacks/Outros: Çay Şekerli, Türk Kahvesi, Sütaş Meyveli Yoğurt. mais...
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4324 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 15 horas, Dormir - 6 horas, Özel - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdwardSword
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