Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2016
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3407 kcal
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Líp: 69,00g | Prot: 142,30g | Carbs : 549,34g.
Pequeno Almoço: Oatmeal Instan, Susu, Pisang. Almoço: McDonald's Hamburger. Jantar: Mie, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: WRP Cookies, Pocari Sweat Ion Supply Drink (Botol), Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar, Roti Isi (Campu Kering). mais...
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2792 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, em Pé - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mega poetra
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