Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2016
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110,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 35,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 60,93g | Prot: 82,10g | Carbs : 133,31g.
Pequeno Almoço: Banana, Passion-Fruit (Granadilla, Purple), Coles Toasted Original Muesli, Vinegar (Cider), Gala Apples, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Fat Free Greek Yoghurt. Almoço: Red Onions, Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Celery, Great Value Sliced Pickled Beets, Lettuce, Fresh Lemon Juice, Carbonated Water Unsweetened. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle. Snacks/Outros: Apples, Watermelon, Coles Dry Roasted Almonds, Coles Full Cream Milk, Nespresso Coffee Capsule. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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