Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2012
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84,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 42,13g | Prot: 43,95g | Carbs : 139,94g.
Pequeno Almoço: Americano, Tropicana Orange Juice. Almoço: Microwave Soup (Moroccan Inspired Chicken). Jantar: Scrumpy Chicken, Fresh White Loaf, Lighter Spreadable Unsalted. Snacks/Outros: Brie Cheese, Crinklys, Organic British Semi Skimmed Milk, Tea (Brewed). mais...
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2869 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 44 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 46 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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