Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2016
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50,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1408 kcal
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Líp: 64,29g | Prot: 51,74g | Carbs : 157,32g.
Pequeno Almoço: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Pimientos Verdes, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Zanahoria, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tofu Blando. Jantar: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Outros: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Coco, DIA Helado Big Black, Hacendado Naranja Light, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar. mais...
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1326 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de miriamariac
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